運動が重要なのは、運動をする事で様々なプラスがあるからです。 中でも大事な事は…
運動する事で体の代謝が高まり、なによりも、骨の成長部位に刺激を与える事となって、そうすることで新しい骨を生むその『骨の働き』をよくする為でもあるのです。そして…
